Een keer of 3 in de week, ff een uurtje of anderhalf hardlopen. Dat was een beetje de insteek toen ik een jaar of 2 terug begon. Echter, een pijntje hier, een zere knie daar, noem maar op, altijd wel iets waardoor ik dat voornemen niet lekker kon waarmaken. Nu vanavond weer een klein uurtje...